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Acte

19/04/2018
Taller
"Los 4 fundamentos del Mindfulness o Atención Plena"

 Estos cuatro son: atención a la forma, que por lo general se entiende como el propio cuerpo físico; la atención a las sensaciones; atención a los pensamientos; y atención a objetos de la atención de la mente.La atención plena armoniza y unifica cada aspecto integrándolos . La palabra “fundamento” nos da una buena noción de la estabilidad mental que se desarrolla mediante la práctica del Mindfulness o Atención Plena.


Lloc: 
Associació musical Aula de So
Pça. d'en Coll n. 2
Sant Cugat del Vallés

Horari: 
10:00 a 12:00

Organitza: 
Aula Oberta
Imparteix: 
Helena Villalobos

Preu: 
Entrada lliure

Iniciativa promoguda per:
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